春暖花开骑行热医生：谨防骑行者综合征！研究称每周骑行超400km发生率达24%自行车是我们日常生活中最常见的交通工具之一，同时也是我们最常见的健身器材之一。随着气温回升，春暖花开时节，不少市民选择骑行出游或锻炼。但是骑行过程中也容易造成很多种损伤，尤其是对于男性。 上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生张胤表示，在骑行过程中，男性氧饱和度会出现显著下降，可能会下降82%。长期缺氧可能导致海绵体纤维化，导致。 有研究显示，每周骑行超过400km的骑手，发生率高达24%。神经压迫也同样严重，在8天500公里赛事运动员中有10%出现麻木，但针对17名骑车巡逻的研究发现其中16名都出现了麻木。 张医生指出，这是因为很多骑手在初学阶段，尚未建立充足的下肢力量储备就开始长距离骑行，这样他们无法通过有力的踩踏分担坐垫上的压力。 “骑行者综合征”就是特指会阴神经卡压症状，包括但不限于疼痛，烧灼感，性功能障碍甚至尿失禁。预防方式包括调整骑行姿势，骑行中避免久坐，站立骑行等。 总而言之，骑行是一项非常棒的体育项目，在有氧运动的同时，能够带我们见识更远的世界，但同时也会给我们的身体带来一些困扰升博体育最新官网。充分认识，寻求教练和运动医学医生的帮助并及时解决这些相关的运动损伤，能够有效缓解躯体疼痛和不适症状，延长运动生涯。（东方网·纵相视频 刘轶琳 汪伟秋）